z czego sa

Witam Po treningowo :) Dzień 2 dzisiaj Klatka Tak jak Hubert mówił jeśli są siły to dołożyć jedną serie z czego skorzystałem dzisiaj :) pompki na poręczach 5x8 + 1x5 25kg-35kg-40kg-45kg-50kg-60kg wyciskanie sztangi na skosie dodatnim 4x8 + 1x6 80kg-90kg-95kg-100kg-105kg superseria a/ wyciskanie młotkowe płasko 3 x 10 32kg-34kg-36kg b/ [...]

[...] od października, wcześniej zaliczyłem kilka epizodów z różnymi trenerami ze szczecina, gryfina i innych zrzeszonych w PZK więc mam porównanie. W sumie to nawet nie ma czego porównywać(taka różnica poziomów na korzyść sensei Mariusza). JKA zapewnia całkiem inny poziom treningów. Ponadto sensei uczył się głównie od japońskich instruktorów, [...]

[...] ktora powodowala by okresy uwsteczneinia CALEJ LUDZKOSCI? Rzym, prawo na poziomie na ktorym nadal sie wzorujemy, tolerancja i kultura, zaronwo intelektualna jak i fizyczna (czego nadal nie potrafimy pogodzic, jak duzy i silny to nadal u nas tepak wedlug otoczenia), wszystko to zrujnowalo chrzescijanstow i na wiele wiekow swiat pograzyl sie w [...]

[...] rzucaja laptopem o sciane z oburzenia :D)? Generalnie to jak sie chce to sie mozna do wszystkiego przyczepic, kwestia tego czy dana osoba w swojeje religii dazy do tego do czego byla pierwotnie stworzona ta religia ( zbawienia, reinkarnacji , medytacji, tych dziewic co obiecal Allah :D) czy tez dazymy do tego co pokazuja radykalowie (wysylamy [...]

[...] możliwość wyprzedzania. Są tutaj trzy długie proste zakończone zakrętami, przed którymi trzeba bardzo mocno hamować. Wydaje mi się, że będzie to dobry wyścig i wszystkim czego chcę jest walka, ponieważ za tym tęskniłem najbardziej. Ciężko powiedzieć już teraz, które tory będą dobre dla naszego samochodu. W każdym razie oglądanie tego, jak [...]

[...] treningu plecow i <moze> nog. Tyle. Ale zem sie rozpisala Poszukam tego goscia, co polecasz Aha, Iza, bo mi chodzilo o to, ze juz mniej wiecej wiem co moge robic, czego nie moge, mam liste cwiczen, ktore dostalam od Ciebie, wyszukalam na sfd i roznych stronach w necie, ktore wyprobowalam, tylko na dzis dzien nie wiem jak co laczyc [...]

[...] bedzie to i tak na bazie tych produktów. Prosze o odpowiedz odnosnie weglowodanow - czy dobrze jem, co mam jesc ? Drugi problem to jak widac tluszcze - wlasciwie nie wiem z czego je spozywam, prosze tez o info odnosnie tych jajek i oliwy. Z napojow zwykla woda niegazawana, czasem herbata (cytryna + 1 lyzka cukru, gorzkiej nie lubie)...czasem [...]

"ty twierdzisz ze ze alchemia jest zanizona na podstawie czego" na podstawie wypowiedzi pimpera alchemii: "środki nie są zaniżane (może prop minimalnie, żeby nie krystalizował)" "25% BB to co to za głupota jesli 25% srodka zawiera odczynika który jest tylko i wyłacznie po to zeby prop sie nie skrystalizował we flakonie ale [...]

[...] diety to wiem doskonale co jeść na śniadanie przed treningiem i po treningu naczytałem się o tym już dość sporo na forum tylko nie liczę aż tak dokładnie wszystkiego wiem z czego maja składać się wartościowe posiłki i jak &#8222;duże&#8221; (składowo) maja być. Tu masz link do zdjęć ale nie patrz na to pierwsze bo to jeszcze trochę forma [...]

[...] 34 tysiące sztuk farmaceutyków oraz sterydów anabolicznych - mówi Aldona Węgrzynowicz, rzeczniczka prasowa Izby Celnej w Katowicach." To jak jest w końcu panowie ? Od czego to zalezy czy mi zabiora czy czy wszczną postepowanie ? Od widzimisie celnika ? "Pershing bez problemu mozesz niemcy nic nie zrobia." "Ale szwaby to moze [...]

[...] prostu CZUJESZ się Z TYM ŚWIETNIE- jak byś był zakochany po raz pierwszy- to chyba dobre porównanie :) Najlepiej jest kiedy, ktoś traktuje przygodę z anabolikami, jako coś z czego się wyrasta, coś jak bunt młodzieńczy, czy dobranocka. I to jest dobre podejście, no chyba, że uprawiasz wyczynowo sport -wtedy nie czytaj dalej tej wypowiedzi :) [...]

[...] kto będzie następny... Bo Jacka postawa i Jego wpis tu, zmusza tsunamistów albo do odcięcia się od polityki z honbu, albo poparcia - już nie da się stać okrakiem (wiesz do czego nawiązuję). Myślę, że to jest dobry moment na określenie się - popieram lub nie popieram prezesa RM. Tu nie chodzi o lojalność, tylko szacunek do samego siebie i [...]

[...] ad 4) napisałeś wcześniej: Pierwsza sprawa to patrolowanie w Iraku wyglądało w ten sposób, że wielu żołnierzy bało się wyjeżdżać poza bazę i unikali takich wypadów do czego mieli prawo. Za sam wyjazd dostawało się dodatkowe wynagrodzenie, bodajże 50 dolarów z tego co pamiętam, a były co 2 dni dla każdego chętnego, z tym że jeśli ktos miał [...]

[...] dzięki waszym spleśniałym śpiworkom, masowym kradzieżom w sklepach, wyłudzaniu benefitów (na tym forum sporo takich złodziejaszków - i jeszcze bezczelnie się tym chwalą, ale czego się spodziewać po szmaciarzach?), jeżdżeniu bez insiury, fałszowaniu taxdisków, chlaniu w parkach, spaniu w krzakach, parzeniu się z afgańskimi pastuchami, wykonywaniu [...]

[...] po negocjacjach z kucharka uprosił na śdniadnie wiecej jajecznicy i pieczywa,na obiad troszke wiecej mięsa,a na kolacje wiecej sera i piewczywa- lepsze to niz nic :) Ale do czego zmierzam- nie ma rzeczy nie możliwych wszystko to kwestia naszej psychiki :) Kulturystyka teorytycznie mniej obciąza serce,bo wykonuje sie wiecej ćwiczen aerobowych,ale [...]

[...] oliwy z oliwek Kcal:464 białko-28 tłuszcze-37 węglowodany-6 Kolejno pytania: *Jestem już tydzień na tej rozpisze waga stoi w miejscu, wiec utne 10% zapotrzebowania, ale z czego ucinac wegli czy tluszczy ? *Dorzucic do tego jakies aeroby poranne, jeżeli tak to ile razy w tyg ? *Czy 63 g białka w podwieczorku to nie za duza dawka ? *Ograniczyc [...]

[...] za odp, moje sa robione poprzez ultra filtration czyli nie podgrzewam ich juz. Niestety nie bedzie wiecej omletow, chyba ze kupie dodatkowe bialko. Teraz przynajmniej wiem czego szukac. Dzieki tez za linki do art z roznymi pogladami na tematy ww i b po treningu, wlasnie sobie przegladam. BTW wypilam moja pierwsza porcje WMS po treningu blech [...]

[...] ziarnistości położonych obwodowo do centrum, a zatem po uszkodzeniu lub przerwaniu błony komórkowej. Pod wpływem histaminy następuje rozszerzenie naczyń krwionośnych, wobec czego dochodzi do przenikania większej ilości płynu śródkomórkowego i powstaje obrzęk. Po 15 minutach następuje rozłożenie histaminy. Możliwy jest obrzęk po 6-8 h spowodowany [...]

[...] jest problem bo mam za sobą długą przerwę w cwiczeniach ponad dwa lata,zrobiłem niedawno sobie odrabianie strat i teraz chciałbym zacząc jakieś prawdziwe cykle,nie wiem od czego zacząc FBW może Split a może coś bardziej ciężkiego. Przeglądałem podwieszone treningi kolegów i była taka propozycja Kamila...Jak chcesz ramiona 2x w tyg to ja bym to [...]

[...] jeszcze przeciez reszta 25% Na wczasy w naszym osrodku sie nie zalapalem bo jako singel moge jechac tam po sezonie w listopadzie ale wtedy to nie bede mial urlopu.Wiec od czego dobra glowa przegladam oferty tak zwane last minut .I z obliczen logistyczno finansowych wyszlo jak nic ze na Costa de Taras bedzie ok 350 zl starczy spokajnie na all [...]